Will, Ruby e Grace fizeram detox digital trocando smartphones por celulares básicos por 5 dias, estudando hábitos dos jovens em desintoxicação de redes sociais.
Como parte de um teste de ‘desintoxicação digital’, 10 jovens da cidade de Salford, na Inglaterra, substituíram seus smartphones por smartphones básicos que permitem apenas chamadas e mensagens de texto por cinco dias. Como será que se saíram nessa experiência?
Os participantes do experimento relataram uma sensação de liberdade ao se desconectarem de seus smartphones e passarem a utilizar apenas celulares simples. Alguns mencionaram que conseguiram se concentrar melhor em suas atividades diárias sem a constante distração dos aparelhos tecnológicos. Essa experiência demonstra a importância de encontrar um equilíbrio saudável no uso de smartphones e outros aparelhos eletrônicos.
Desafios da Desintoxicação Digital em Tempos de Smartphones
Leia a seguir um relato detalhado do experimento que envolve a troca de smartphones por celulares básicos, do início até as conclusões. Will, um jovem de 15 anos, costumava passar horas navegando em seu smartphone, mas agora enfrenta a difícil tarefa de se desconectar. Ele é um dos participantes de um projeto da BBC que visa analisar os hábitos dos jovens em relação aos aparelhos tecnológicos.
Na semana passada, Will dedicou 31 horas aos aplicativos de redes sociais, mas agora terá que se desafiar a ficar sem eles nos próximos dias. Ele expressa sua preocupação com a situação, mencionando a necessidade de ser mais sociável com seus pais durante esse período de desintoxicação. A iniciativa da BBC promete impactar significativamente a vida dos participantes, que estão acostumados a utilizar smartphones para quase tudo em seu dia a dia.
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Colin Grand, diretor da faculdade, destaca que o experimento representará um verdadeiro desafio para os estudantes, que terão seus aparelhos trancados durante todo o período. Ruby, uma aspirante a atriz de 16 anos, reconhece que passa tempo demais no celular, negligenciando a interação com sua família. A desintoxicação proporciona a ela a oportunidade de se reconectar com seus pais e explorar novas formas de comunicação.
Durante a visita à família de Ruby, é possível observar as mudanças positivas em seu comportamento. Sua mãe, Emma, destaca que a pausa no uso do smartphone está impactando de maneira benéfica a relação entre elas. Ruby, por sua vez, percebe a importância de estar presente no momento e aproveitar as conversas com seus pais.
A falta do smartphone também se reflete em situações cotidianas, como a necessidade de checar horários de ônibus em um quadro de horários físico, algo incomum para a geração acostumada à praticidade dos smartphones. Ruby relata a dificuldade de gerenciar seu trabalho de meio período sem o auxílio do celular, demonstrando certa ansiedade em ter que ligar para confirmar informações.
A jornada de Ruby durante a desintoxicação digital revela não apenas os desafios práticos de se desconectar, mas também as oportunidades de reconexão com o mundo real e as relações interpessoais. A experiência destaca a importância de encontrar um equilíbrio saudável no uso de smartphones e a valorização de momentos de desconexão para promover uma vida mais equilibrada e significativa.
Fonte: © G1 – Tecnologia
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