A jornalista falou sobre as transformações na saúde mental e física pós-Covid, destacando o equilíbrio emocional e os impactos da criminosa inatividade.
Nesta sexta-feira (28), Carla Vilhena compartilhou um relato sobre seu antes e depois da pandemia de Covid-19. Nas redes sociais, a jornalista abordou as transformações físicas que vivenciou e mencionou a importância do apoio para manter o equilíbrio da saúde mental em meio à pandemia. Para exemplificar, Carla postou uma imagem de 2020 e outra deste ano, evidenciando as mudanças ocorridas.
Além disso, a jornalista destacou a necessidade de cuidar da saúde emocional durante o período de pandemia. Através de seu testemunho, Carla ressaltou a importância de buscar ajuda e apoio para enfrentar os desafios decorrentes da Covid-19, tanto no aspecto físico quanto no emocional.
A Pandemia e Suas Marcas
Durante a pandemia de Covid-19, muitas pessoas viram suas rotinas mudarem drasticamente, e Carla Vilhena não foi exceção. Ela compartilhou como ficou sedentária na época do isolamento, ganhando peso e sofrendo um desequilíbrio emocional extremamente abalado. A pandemia deixou marcas diferentes em cada um, mas é evidente que ninguém saiu ileso desse momento tão desafiador.
O sofrimento de perder amigos e parentes, testemunhar tantos brasileiros perderem a vida, muitos com sequelas, outros enfrentando dificuldades econômicas, o medo e a tristeza que permearam esses últimos anos, o estresse profissional de combater a desinformação criminosa, a inatividade física pela primeira vez na vida de muitas pessoas – tudo isso mexeu com o equilíbrio de muitos.
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Para lidar com as mudanças em seu corpo e saúde, Carla procurou ajuda de uma nutricionista. Ela destacou a importância de cuidar da saúde e agradeceu à nutricionista Laís Murta, indicada pela renomada Solange Frazão, como uma bênção em sua vida. Carla expressou sua gratidão publicamente, reconhecendo a importância do apoio mútuo entre mulheres.
Nos comentários de sua postagem, seguidores se inspiraram com a mensagem de Carla sobre autocuidado e saúde. Alguns compartilharam suas próprias experiências durante a pandemia, destacando a importância de cuidar da saúde mental, física e emocional. A troca de mensagens positivas e apoio mútuo reflete a importância da solidariedade em tempos difíceis.
A pandemia trouxe desafios inesperados para muitos, mas também ressaltou a importância de se unir, apoiar e cuidar uns dos outros. Carla Vilhena, ao compartilhar sua jornada de superação e gratidão, inspira outros a valorizarem o autocuidado e a generosidade, lembrando que juntos somos mais fortes.
Fonte: @ Hugo Gloss
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