Plantas medicinais ajudam no tratamento do diabetes, aliadas na rotina de exercícios e comprovação científica de suas propriedades.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o controle do diabetes, visto que certas plantas e raízes possuem características que auxiliam na diminuição da glicemia. Elas não substituem os medicamentos, mas podem ser incluídas na rotina de indivíduos com a condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
O tratamento do diabetes envolve uma abordagem holística, que inclui o monitoramento da glicemia, o controle da alimentação e a prática regular de exercícios. Além disso, é importante estar atento às orientações médicas e manter um estilo de vida saudável para gerenciar eficazmente o diabetes.
Chás e o Controle do Diabetes
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há evidências científicas que alguns chás podem auxiliar no combate ao diabetes. Eles são complementares ao tratamento. A canela, por exemplo, é uma ótima aliada.
A canela é uma excelente aliada no controle do diabetes, especialmente o tipo 2. Ela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora o trânsito intestinal. Estudos demonstraram que a canela é capaz de reduzir a resistência à insulina, ajudando a manter a glicemia em níveis adequados.
O chá de camomila, conhecido por suas propriedades calmantes, também pode beneficiar pessoas com diabetes. Estudos indicaram que a camomila teve impacto positivo no controle glicêmico. Além disso, possui efeito antioxidante, combatendo os radicais livres.
Entre os melhores chás para diabetes está o de carqueja. Com efeitos comprovados de redução de açúcar no sangue, a carqueja é rica em flavonoides, que melhoram o metabolismo e reduzem a absorção de açúcares.
O melão-de-são-caetano é outra opção, com folhas que têm efeitos positivos no controle do diabetes. Estudos mostraram que o chá de melão-de-são-caetano é seguro e eficaz na redução da glicose em pacientes com diabetes tipo 2.
O ginseng, planta cultivada no oriente, é conhecido por suas propriedades. Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o ginseng pode ser um aliado no controle do diabetes.
Esses chás podem ser incorporados à rotina de pessoas com diabetes, auxiliando no controle da glicemia e trazendo benefícios para a saúde. Experimente incluí-los em sua prática diária e consulte sempre um profissional para um tratamento adequado.
Fonte: @ Minha Vida
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