Mantendo imunidade forte é chave para saúde cerebral, metabólica, óssea e muscular (estudo). Gerencie corretamente seu sistema imunológico funcionando: homeostase, gestão de informações. Reduza riscos de doenças crônicas: diabetes, inflamação. Aporte vitaminas e minerais sais: desenvolvimento imunológico, sistema imunológico.
O sistema imunológico é amplamente reconhecido por sua importância na proteção do corpo contra agentes infecciosos, combatendo vírus e bactérias que podem desencadear enfermidades como gripe, resfriado, Covid-19 e outras.
A manutenção da saúde e o fortalecimento do sistema imunológico são fundamentais para manter a imunidade em alta e garantir que o organismo esteja preparado para enfrentar possíveis ameaças externas, promovendo assim um estado de equilíbrio e bem-estar. Cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos e manter hábitos saudáveis são essenciais para fortalecer a defesa do organismo.
Importância da manutenção do sistema imunológico para a saúde integral
Um estudo recente publicado na BMJ Nutrition, Prevention & Health destaca a relevância de manter o sistema imunológico fortalecido para a defesa do organismo, indo além da proteção contra microrganismos causadores de infecções. Esse levantamento, solicitado pelo setor de Consumer Health da Bayer, foi realizado por especialistas de diversas partes do mundo que revisaram as evidências científicas existentes sobre a função do sistema imunológico na manutenção da saúde e o impacto da nutrição nas funções imunitárias.
O sistema imunológico funciona não apenas como defesa contra doenças sazonais, mas também desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde geral do organismo ao longo do ano. Esse sistema complexo não só combate infecções, mas também contribui para a homeostase, que é a estabilidade das funções do corpo de forma global.
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Os especialistas ressaltam que o sistema imunológico pode ser considerado como um sistema de gestão de informação, responsável por coletar, interpretar, comunicar e armazenar dados constantemente, tomando medidas para manter ou restaurar a homeostase. Além disso, a ativação do sistema imunológico ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas associadas ao envelhecimento.
Augusto Vieira, Líder Médico da divisão de Consumer Health da Bayer Brasil, menciona que muitas vezes não consideramos a relação de certas condições com o sistema imunológico, como no caso do diabetes. Estudos atuais indicam que o desenvolvimento do diabetes está relacionado não apenas a fatores genéticos e ambientais, mas também à resposta do sistema imunológico.
A importância da dieta na manutenção da saúde também é ressaltada, especialmente no caso do diabetes, onde a inflamação dos vasos sanguíneos desempenha um papel significativo. Aumentar a ingestão de vitaminas e minerais pode ajudar a reduzir a inflamação, que também é controlada pelo sistema imunológico. Assim, a imunidade não apenas combate infecções, mas também atua na prevenção de doenças crônicas.
Além disso, a ação equilibrada do sistema imunológico contribui para a redução dos processos oxidativos, que estão associados ao envelhecimento e ao desenvolvimento de doenças. Portanto, manter a imunidade fortalecida é essencial para a saúde integral, garantindo o funcionamento adequado do organismo e a redução do risco de diversas condições adversas.
Fonte: © CNN Brasil
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