Atividade física moderada traz benefícios à saúde diversa: novo estudo indica que 30 minutos podem aumentar glóbulos brancos para destruir células cancerígenas.
Realizar atividades físicas regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde, inclusive na prevenção do câncer de mama. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é recomendado praticar, no mínimo, 150 minutos de exercícios moderados ou intensos por semana, o que corresponde a 30 minutos diários, contribuindo para a redução do risco de desenvolver essa doença.
Além disso, a prática de exercícios físicos também auxilia na diminuição do risco de outros tipos de tumores mamários. Manter um estilo de vida ativo pode ser um importante fator na prevenção do carcinoma mamário e de outras formas de neoplasias mamárias, ressaltando a importância de cuidar da saúde de forma holística e regular.
Novo Estudo Revela Benefícios da Atividade Física Moderada para Pacientes com Câncer de Mama
Uma nova descoberta científica vem reforçar a importância da atividade física moderada no combate ao câncer de mama. De acordo com um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Turku, na Finlândia, trinta minutos de exercícios diários podem trazer benefícios significativos no enfrentamento do tumor mamário.
Os glóbulos brancos desempenham um papel fundamental no sistema imunológico, auxiliando na defesa do organismo contra bactérias, vírus e, é claro, o câncer. No entanto, nem todas as células brancas são igualmente eficazes no combate às células cancerígenas. Algumas, como as células T citotóxicas e as células assassinas naturais, são responsáveis por destruir o tumor, enquanto outras, como as células T reguladoras e as células supressoras derivadas de mieloides, podem favorecer o seu crescimento.
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A pesquisadora de doutorado Tiia Koivula, da Universidade de Turku, explica que o equilíbrio entre esses diferentes tipos de glóbulos brancos é crucial para determinar a eficácia do sistema imunológico no combate ao câncer. Quando há mais células destruidoras do que promotoras na região do tumor, o corpo se torna mais capaz de enfrentar a doença.
Para investigar como a atividade física pode influenciar esse equilíbrio, os pesquisadores recrutaram vinte pacientes recém-diagnosticadas com câncer de mama. Essas pacientes foram submetidas a trinta minutos de exercícios em uma bicicleta ergométrica, com intensidade adaptada a cada uma.
Amostras de sangue foram coletadas antes, durante e após o exercício, e os resultados foram surpreendentes. Durante a pedalada, houve um aumento significativo na quantidade de glóbulos brancos na corrente sanguínea, com destaque para as células T citotóxicas e as células assassinas naturais, responsáveis por atacar as células tumorais.
Por outro lado, as células promotoras do câncer, como as células T reguladoras e as células supressoras derivadas de mieloides, não apresentaram alterações significativas. Além disso, a proporção de células assassinas naturais em relação ao total de glóbulos brancos aumentou consideravelmente, enquanto a proporção de células supressoras derivadas de mieloides diminuiu.
Esses resultados apontam para o potencial da atividade física moderada como uma estratégia complementar no tratamento do câncer de mama, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico e aumentar a eficácia no combate às células cancerígenas. Este estudo traz esperança e abre novas perspectivas no cuidado da saúde diversa das pacientes com neoplasia mamária.
Fonte: © CNN Brasil
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